Stai organizzando un’escursione giornaliera ma hai paura di aver dimenticato qualcosa?
Ecco cosa mettere nello zaino da trekking.
Premessa
Non esiste una ricetta perfetta per preparare lo zaino, solo tu puoi realmente capire cosa portare in base alla difficoltà e alla lunghezza dell’escursione, alla stagione, al meteo, alla tua preparazione fisica ed esperienza.
In montagna si cerca sempre di risparmiare peso per fare meno fatica in salita, col passare del tempo capirai quali sono le cose veramente indispensabili e quelle di cui puoi fare a a meno.
In base alla mia esperienza però posso consigliarti di non lasciare a casa questi oggetti perchè si possono rivelare molto utili.
Cosa mettere in uno zaino da trekking
- Zaino: dai 20 ai 40 litri può andar bene per un’escursione giornaliera
- Borraccia con almeno un litro d’acqua
- Cappello o berretto per proteggersi dal sole o una bandana
- Maglietta di ricambio da indossare quando si arriva alla meta e si è sudati
- Bastoncini da trekking che ti aiutano molto in salita e in discesa
- Cartina per non rischiare di perdersi o un applicazione con mappe salvate offline
- Cibo: ti consiglio carboidrati semplici come biscotti, barrette, cracker insieme a frutta secca
- Giacca a vento impermeabile per proteggerti dalle intemperie in caso di maltempo
- Kit di pronto soccorso
- Stringa di riserva
- Fischietto per farsi sentire in caso d’emergenza dai soccorritori
- Pinza o coltellino multiuso
- Crema solare: utile sia in inverno quando la neve riflette i raggi solari che in estate per non rischiare scottature
- Occhiali da sole
- Taccuino e biro: utile per prendere appunti o lasciare dei messaggi
- Lampada frontale: basta un piccolo inconveniente per fare tardi e dover tornare col buio
- Sacchetto o borsa da usare nel caso lo zaino si rompa o per raccogliere rifiuti
- Fazzoletti di carta o carta igienica
- Cellulare: va caricato prima di partire carico ed è sempre buona norma dire ad altri dove si va e quando si vuole tornare. In caso di necessità è utile per chiamare il 112 e chiedere l’aiuto del soccorso alpino.
- Power bank per ricaricare il cellulare e la torcia frontale
Spero che questi consigli ti siano utili per affrontare le tue escursioni in montagna.
Se hai dubbi o domande puoi scrivermi tramite i miei contatti.
Buoni trekking!
