Cosa mettere nello zaino per un trekking giornaliero?

zaino escursione montagna

Stai organizzando un trekking giornaliero ma non sei sicuro di aver preparato tutto? Ecco una lista delle cose da portare.

PREMESSA

Non esiste una precisa ricetta per preparare lo zaino, infatti solo tu potrai capire cosa portare sulle spalle in base alla difficoltà e alla lunghezza dell’escursione, alla stagione, al meteo, alla tua preparazione fisica ed esperienza.

In montagna si cerca sempre di risparmiare peso per fare meno fatica in salita, tuttavia col passare del tempo capirai quali sono le cose veramente indispensabili e quelle di cui puoi fare a a meno.

In base alla mia esperienza posso consigliarti di non lasciare a casa questi oggetti perchè si possono rivelare molto importanti:


LISTA DELLE COSE DA NON DIMENTICARE

  • Zaino: dai 20 ai 40 litri può andar bene per un’escursione giornaliera
  • Una borraccia con almeno un litro d’acqua (come idratarsi per un trekking?)
  • Un cappello per proteggersi dal sole o una bandana
  • Una maglietta di ricambio da indossare quando si arriva in cima e si è sudati
  • Bastoncini da trekking che ti aiutano molto in salita e ti “salvano” le ginocchia in discesa
  • Una cartina o un GPS per non rischiare di perdersi
  • Cibo: ti consiglio panini, biscotti, barrette o frutta secca (scopri come alimentarti per un trekking)
  • Una giacca a vento impermeabile per proteggerti dalle intemperie in caso di maltempo
  • Un kit di pronto soccorso per curare eventuali ferite o abrasioni
  • Una stringa per le scarpe di riserva: sembra stupido ma se la stringa delle scarpe si rompe e sei a due ore dalla macchina diventa un problema non averla
  • Un fischietto per farsi sentire in caso d’emergenza dai soccorritori
  • Pinza o coltellino multiuso
  • Crema solare: utile sia in inverno quando la neve riflette i raggi solari che in estate per non rischiare scottature
  • Un taccuino: utile per prendere appunti o lasciare dei messaggi
  • Un piccolo kit di sopravvivenza con vari accessori per affrontare le emergenze improvvise
  • Un binocolo per osservare il panorama o cercare gli animali selvatici
  • Una lampada frontale: va caricata prima di partire ed è fondamentale nel caso di escursioni dopo il tramonto
  • Un sacchetto da usare nel caso lo zaino si rompa
  • Fazzoletti di carta
  • Cellulare: va caricato prima di partire carico ed è sempre buona norma dire ad altri dove si va e quando si vuole tornare. In caso di necessità è utile per chiamare il 112 e chiedere l’aiuto del soccorso alpino.
  • Un power bank per ricaricare il cellulare o la torcia frontale
  • Carta igienica perchè non si sa mai
  • Soldi: utili soprattutto per pagare parcheggi, strade a pagamento o del cibo ai rifugi
  • Macchina fotografica: se come me sei appassionato di fotografia devi averla sempre con te, per i miei video su Youtube utilizzo questa.


CONCLUSIONI

Queste sono le cose che cerco di avere sempre con me perchè in base alla mia esperienza possono sempre servire, se tu ne utilizzi altre scrivimelo nei commenti. Buon trekking!

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